![米粉おやつレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2023/07/6b3cd4b6dc23fc7a781341a10cef8943-1024x576.png)
夏休みの食事問題…
これは、人類永遠の課題ですよね。
今回は、簡単で身体に優しいレシピをシーン別にご紹介します。
夏休みという名の40日戦争に頭を抱えているソコのお母さん!
もう大丈夫。顔をあげて↑↑↑
子供と一緒に作れるレシピも紹介しています。
(時間潰しできて食育にもなっちゃう!最高)
美味しくて栄養も取れる最高レシピで、長い夏休みを共に乗り越えましょー!
えいえいおー↑↑↑
▼▼目次から、見たいレシピへ飛べます▼▼
子どもと一緒に作れる!簡単おやつレシピ
米粉のビスケット
![米粉のビスケット](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2023/01/247494058ddeedfd21244defdb25f701-1024x576.jpg)
型抜きしやすいクッキー生地で、子どもと一緒に作りやすいです。卵1個使い切りレシピ!
米粉のホットケーキ
![米粉パンケーキレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/05/2d66911353f50f5bfbc17d84729ac910-1024x576.jpg)
お豆腐入りの、ふわもちホットケーキ。くるっと混ぜてフライパンで焼くだけだから、お手伝いしやすい◎
米粉の焼きドーナツ
![米粉ドーナツレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/07/751291c5210a10f8c3584d3799d7a8ea-1024x576.jpg)
ホットケーキ生地をドーナツ型に流し込めば、ふわもちドーナツの出来上がり!ドーナツ型は、ダイソーで買えるよ◎
米粉のバナナケーキ
![米粉のバナナケーキ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2023/05/208a0c22a75ed33ef591344d2a13cfe2-1024x576.jpg)
バナナを潰して、くるっと混ぜるだけ。ワンボウルで完成のバナナケーキ。冷蔵庫で冷やしても美味しいよ◎
米粉ピザ
![米粉ピザ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/01/35a20609244e5d54e8e6fdb53ad8267d-1024x576.jpg)
ベーキングパウダーで作る米粉のピザ。発酵、捏ねる、そんなの必要なしのお手軽レシピです◎
米粉の枝豆チーズパンケーキ
![米粉パンケーキレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2023/07/38a16c82da76df1b8f4553a50f079f7d-1024x576.jpg)
フライパンで簡単!お食事系パンケーキ。味がしっかりついているので、サラダと一緒に朝食として♪
夏に食べたい!冷たいおやつレシピ
いちごジャムで作る!絶品あま酒アイス
![甘酒アイスレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2023/07/c8e900bd3b55b4030024e683e6408ef3-1024x576.jpg)
材料たったの3つ!甘酒が苦手な人でも食べやすいアレンジにしています。
一口チョコアイス
![濃厚バナナチョコアイスレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2023/07/746eba72cc5ef2a90592f4a16b639ea0-1024x576.jpg)
食べ始めたら止まらないウマさ。バナナで作るパリパリチョコアイスです。
ピーナッツアイス
![](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2023/08/8e2e56e4da8f30847033da8539c79ee5-1024x576.jpg)
ピーナッツの香ばしさが今までにない新感覚な味わい。甘ったるくなく、後味スッキリ◎
白ごまお豆腐アイス
![簡単アイスレシピ生クリームなし卵なし](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/08/21cfb90d684de5930b1d39846a6182df-1024x576.jpg)
ボウルでくるっと混ぜるだけ。濃厚な白ごまのおかげで、お豆腐はあまり感じないよ◎
ゴールドキウイのアイスバー
![キウイアイスレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/07/7bc0f0868c8506131d3d018233dbebfe-1024x576.jpg)
ゴールドキウイと水を混ぜるだけ。超ヘルシーアイスバー☆
チョコバナナアイス
![バナナアイスレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2023/05/0755ca73e3cbe9a7f6395b8cd90b1cc5-1024x576.jpg)
濃厚な味わいで、甘いもの欲をしっかり満たすバナナアイス!
材料2つ!甘酒アイス
![甘酒アイスレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/08/8329b8335cb755b319f6752c29f5c85a-1024x576.jpg)
お砂糖を使わない甘酒アイス。シャリっとした食感とミルキーな味わいが特徴です!
黒ごまお豆腐アイス
![黒ごまアイスクリームレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/06/3d15060a94632030e6e83b11149ff7d8-1024x576.jpg)
ボウルでくるっと混ぜるだけ。お豆腐を使ったヘルシーアイス。白ごまで作るより濃厚な味わい。
アボカドチョコアイス
![乳製品不使用アイスレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/06/7555dcaab73378961d39b0a94300e276-1024x576.jpg)
アボカドとバナナで作る、お砂糖不使用チョコアイス!
抹茶プリン
![濃厚抹茶プリンレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2023/03/52ce903c1a00a2bcba2014642c7cedd5-1024x576.jpeg)
鍋で作る、抹茶プリン。なめらかな口溶けがたまらない美味しさ!
ヴィーガンチョコプリン
![ヴィーガンチョコプリン](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2021/07/53257d07a17eca58d0d4b3ab9163089f-1024x576.jpg)
米粉と寒天を火にかけることで、ゼラチンを使わずとも、まったり美味しいプリンが作れます♪
白玉だんご
材料2つで出来る、もちもち白玉だんご。甘じょっぱい醤油あんと、ゴマあんでいただきます。
水ようかん
![アイキャッチ画像](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2020/07/1933feb846899cdd863f300d28300211-1024x576.jpg)
材料3つで出来る、超お手軽水ようかん。暑い日に食べたくなりますよね〜
レンジで作れる!時短おやつレシピ
米粉のマグカップケーキ(きな粉)
![米粉マグカップケーキ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2021/11/cb320276e8d7cd4602ee7f12437e8de4-1024x576.jpg)
きな粉の風味と、メープルの優しい甘さが美味しい。きな粉は鉄分が豊富。何もない時の朝ごはんにもおすすめです◎
米粉のマグカップケーキ(抹茶)
![マグカップケーキレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2021/11/cdd68a12f671a5c6377b874c707e2dbe-1024x576.jpg)
優しい抹茶風味のマグカップケーキ。甘すぎなくて食べ進めやすい味です!
米粉のマグカップケーキ(ココア)
![マグカップケーキレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2021/10/a954947c2ba94f140859cf557e2b639e-1024x576.jpg)
甘さに控えめ、優しいココア味が美味しいマグカップケーキ♪
米粉のマグカップケーキ(レーズン)
![米粉のマグカップケーキレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2021/10/8ef3d137d372181de3511bdbc487c3f5-1024x576.jpg)
トロッと甘いレーズンが美味しい、マグカップケーキ!
子ども喜ぶ!かわいいおやつレシピ
米粉のアンパンマンビスケット
![アンパンマンビスケットレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2023/04/ba29a81293509a3390f762e265f8e726-1024x576.jpg)
アンパンマンブームの子にはコレ!喜ぶこと間違いなしのビスケットレシピ☆
米粉のベアクッキー
![米粉クッキーレシピバターなし](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/06/e30c097e3e2bfc6c8d1ffc5ce837ad20-1024x576.jpg)
つぶらな瞳が可愛らしいクマちゃんクッキー。小麦粉・卵・乳製品不使用レシピです!
米粉のスマイルクッキー
![スマイルクッキーレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/05/bc180dfeb515cd83227ada2b937f8737-1024x576.jpg)
シュールな表情が可愛いスマイルクッキー。小麦粉・卵・乳製品不使用レシピです!
米粉の絞り出しクッキー
![米粉絞り出しクッキー](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/03/10368005712f05daf6d7af0560282e14-1024x576.jpg)
小さいサイズで量産できる絞り出しクッキー。一口サイズだから、子供の小さいお口にもちょうどいい◎ 小麦粉・卵・乳製品不使用レシピです!
米粉のネコちゃんクッキー
![猫ちゃんクッキー](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/04/49b287fd549dff897ca7bed8aba25324-1024x576.jpg)
ネコちゃん好きにはこれ!小麦粉・卵・乳製品不使用レシピです。
米粉の黒ねこクッキー
![猫ちゃんクッキーレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/08/d2fd81fe8454f3bee5151693981c3080-1024x576.jpg)
ココアパウダーを混ぜ込めば、黒ねこに!小麦粉・卵・乳製品不使用レシピです。
オートミールのおやつレシピ
オートミールパンケーキ
![オートミールパンケーキレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/04/a7541112cba006ba748c696c14d01c65-1024x576.jpg)
オートミール100%のパンケーキ。豆乳レモンクリームを添えれば、夏でも爽やかに食べられる◎
バナナでオートミールグラノーラ
![オートミールグラノーラ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/04/053586f804ea35d7b30243006dbf9bd9-1024x576.jpg)
バナナを使った、ヘルシーグラノーラ。冷たいミルクをかけて食べると最高に美味しい☆ 朝食にも◎
オートミールクッキー
![オートミールクッキーレシピ](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/04/0de270183b54be19b891ade9b36f8856-1024x576.jpg)
翌日もサクサクのままなので、夏休みのおやつとして、多めに作るのもオススメ。手で割って、冷たいミルクをかければ美味しいグラノーラの出来上がり!2度美味しいおやつです☆
オートミールのバナナタルト
![オートミールのバナナタルト](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/04/62f82bffdfe247e0e458e77d50a6a576-1024x576.jpg)
オートミールタルトに、バナナフィリングを敷き詰めて焼きました。お好みで冷蔵庫で冷やしても美味しい♪
オートミールのベアクッキー
![オートミールのクマちゃんクッキー](https://www.taneblog27.com/wp-content/uploads/2022/04/8a3b2305904f191f78e3c64b72e22b77-1024x576.jpg)
オートミールで、クマのモコモコ毛並みを表現しました☆
バナナを使った、【グルテンフリーなお菓子】レシピ10選をご紹介します。今回は、ジャンル別にまとめてみました。1.米粉のおやつ2.オートミールのおやつ3.バナナのアイス4.おからパウダーのおやつ▼▼目次から見[…]