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乳製品不使用アイスレシピ

ヘルシー!チョコアイス【チョコなし・生クリームなし・卵なし・乳製品なし】

           

          

身体に優しい♪栄養満点チョコアイスレシピをご紹介します!  

美味しくて食べ応えもあるので、身も心も大満足♪

チョコアイスと言ってもチョコは使いません!

冷凍庫にストックしておいて、蒸し蒸しと暑い日のオヤツに◎

       

↓作り方のイメトレに動画もどうぞ

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卵なしアイスクリームレシピ

材料   

分量:ミニ紙コップ6個分

材料:

●アボカド 正味120g
計量して120g使用することをオススメします!アボカドのクセが強く出るのを防ぐためにしっかり計量しましょう)
※参考までに:120gは小さめ約1個分です

●バナナ 正味200g

●ココアパウダー 20g

●メープルシロップ 20g

●豆乳ヨーグルト 20g

バナナ 6切れ

作り方

1.アボカドとバナナを小さくカットします

チョコなしチョコアイスレシピ

    

2.全ての材料(バナナ6切れ以外)をハンドブレンダーで滑らかになるまで回します

使用ブレンダーレビューはこちら

乳製品なしアイスクリームレシピ

     

3.紙コップに流し入れ、バナナ6切れをそれぞれ1切れずつ入れます

バナナアイスレシピ

     

チョコなしチョコアイスレシピ

        

4.バナナに竹串をさして、冷凍庫で冷やし固めます。

チョコなしチョコアイスレシピ

     

5.食べる時は室温にしばらくおくと、スポっと抜けます

アボカドアイスレシピ

    

仕上がり・気になる味は? 

さっぱりあっさりとしたチョコっぽい味で、とっても美味しい♪

中に加えたカットバナナが良い味変になります♪

食感は、少しシャリッとしますが、

バナナとアボカドのおかげで、程よくクリーミーで美味しいです!

      

乳製品なしアイスクリームレシピ

      

香りはバナナで、ほんのりアボカドの香りがします!

栄養満点で身も心も満たされる大満足のチョコアイスです♪

使用した食材たち

▼メープルシロップ

▼ココアパウダー

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▼豆乳ヨーグルト

        

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