”内側から綺麗・健康になる” をモットーに 簡単 & 身体に優しい レシピを発信中!
豆腐とバナナのチョコレート

【チョコなし】豆腐とバナナのチョコレートテリーヌ【米粉】

   

米粉ケーキ

      

豆腐とバナナを使用した、しっとり生食感チョコレートテリーヌをご紹介します。程よく甘くてとっても美味しいレシピです。ぜひお試しください♪

     

◆グルテンフリー
◆乳製品フリー
◆チョコレート不使用

      

▼オススメレシピ

米粉バナナパウンドケーキ
米粉キャロットケーキ
大豆粉パンケーキ
おからパンケーキ
オートミールミニシナモンロール

      

      

材料

    

      

分量:パウンド型 16cm

   

材料:

▪️絹ごし豆腐 150g

▪️バナナ 小2本(正味140g)

▪️卵 1個

▪️ココナッツオイル 30g

▪️米粉 30g

▪️ココアパウダー 30g

▪️砂糖(きび砂糖) 30g

    

使用した食材たち

    

▼絹ごし豆腐

▼ココナッツオイル

▼米粉

▼ココアパウダー

▼きび砂糖

created by Rinker
¥322(2021/10/17 10:25:01時点 楽天市場調べ-詳細)

       

作り方

    

1.ボウルに絹ごし豆腐、バナナを加えてドロドロになるまで崩します。

    

 
undefined

▼使用したマッシャーはこちらのものです

    

2.1のボウルにその他の材料を加えて、よく混ぜ合わせます。

    

3.型にクッキングシートを敷き、180度に予熱したオーブンで40分焼きます。

 
undefined

冷めてからカットします

      

4.冷蔵庫でしっかり冷やしてお召し上がりください♪

チョコテリーヌ

      

仕上がり・気になる味は?

    

しっとりとした生食感が美味しいレシピです。

チョコ不使用ながら、ココアパウダーのおかげでチョコレートのようないい香りがします。

程よく甘くて、とっても美味しいです。

       

米粉ケーキ

       

トッピングしたアーモンドスライスがカリカリとして良いアクセントになります。

冷蔵庫でしっかり冷やすことで更に美味しくなります

チョコレートは使っていませんが、まるで生食感チョコレートケーキ。

豆腐のおかげであっさりと食べることができます♪

       

まとめ

   

生食感チョコレートテリーヌをご紹介しました。しっとり甘くて美味しいレシピです!気になった方はぜひお試しください♪

    

     

      

豆腐とバナナのチョコレート
最新情報をチェックしよう!
>YouTube Channel 「taneのくらし」

YouTube Channel 「taneのくらし」

おうち大好き人間の おうち大好き人間による おうち大好き人間のためのチャンネル 【内側から綺麗・健康になる】をモットーに 簡単 & 身体に優しい レシピを発信中!

CTR IMG