”内側から綺麗・健康になる” をモットーに 簡単 & 身体に優しい レシピを発信中!
アイキャッチ画像

【オートミール】メープルシナモンクッキー【小麦粉・卵・乳製品不使用】

 

メープル香るザクザククッキーをご紹介します!お砂糖なしで作る手作りジャムもとっても美味しいので、併せて作ってみてください♪

     

       

材料5つ!   

       

 

分量:18枚くらい

 

クッキー材料:

オートミール 160g

ココナッツオイル 大さじ3( 約38g )

メープルシロップ 大さじ4( 約60g )

シナモン 小さじ1/2( 約1g )

 

ジャム材料:

冷凍ミックスベリー 70g

水大さじ3

 

使用した食材たち

    

▼オートミール

▼ココナッツオイル

▼メープルシロップ

▼シナモン

▼冷凍ミックスベリー

 

作り方

 

1.ブレンダーでオートミールを粉砕します。

使用ブレンダーレビューはこちら

ブレンダー

      

2.ボウルにオートミールとシナモンを入れ、よく混ぜます。

シナモン

 

3.2にオイルとメープルシロップを入れ、粉っぽさが無くなるまで混ぜます。

ボウル

 

4.クッキングシートの上に並べ、180℃に予熱したオーブンで10-15分焼きます。

オーブン

 

5.フライパンに冷凍ミックスベリーと水を入れ、果肉を潰しながらトロッとするまで煮ます。

 

仕上がり・気になる味は?

 

メープルの香りが強く出て、ほんのりシナモンが香ります。

 

食感はザクザクです。

 

しっかり噛んで食べましょう。

 

真ん中にのせたジャムは、オプションです。

 

のせなくても美味しく食べられます^0^

 

ジャムなしバージョンは、会社のおやつにもぴったり!

 

実際、夫も美味しいと気に入り、会社でおやつとして食べています。

 

ジャムは砂糖不使用です。

 

甘酸っぱくて良いアクセントになるのでオススメです! 

 

オートミールクッキー

 

※ジャムを乗せたまま長時間保存すると、クッキー中央部がジャムの水分で柔らかくなります。

 

食べる直前にジャムをトッピングすると良いと思います!

 

まとめ

 

材料5つで出来るメープルシナモンクッキーをご紹介しました。

 

上にのせたソースは、砂糖不使用ながら甘酸っぱくて美味しいのでオススメです!

 

しっかりした噛みごたえのクッキーをお求めの方。

 

オススメです^0^

 

 

アイキャッチ画像
最新情報をチェックしよう!
>YouTube Channel 「taneのくらし」

YouTube Channel 「taneのくらし」

おうち大好き人間の おうち大好き人間による おうち大好き人間のためのチャンネル 【内側から綺麗・健康になる】をモットーに 簡単 & 身体に優しい レシピを発信中!

CTR IMG