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オートミールパン卵なし

卵なしのオートミールパンレシピ|オイルなし・乳製品なし|100%オートミール

         

オートミールパン

      

オートミールを使用したパンをご紹介します!今回は、とってもシンプルな材料で作っていきます。

        

  • オイルなし
  • 卵なし
  • 乳製品なし

      

オートミールを使用すると生地がモチモチしがちですが、このレシピはモチモチしません!

甘すぎず、毎日の主食にもオススメです♪

ぜひお試しください!

       

        


POINT

●はちみつは、メープルシロップに変更できます!しかし、焼き色が薄くなります。

         

        

 

それでは早速作っていきましょ〜!

            

              

材料

     

              

分量:5個

    

材料:

オートミール 90g

塩 ひとつまみ

はちみつ 15g

水 50g

ベーキングパウダー 6g

      

作り方

     

1.ボウルにオートミールを入れて、手で粉々にします。

オートミールパンレシピ

      

オートミールパンレシピ

         

2.1のボウルに、塩、はちみつ、水を入れて混ぜ合わせます。

オートミールパンレシピ

      

3.さらにベーキングパウダーを加えて、手でギュッギュッと混ぜます。

オートミールパンレシピ

       

4.手で丸めて、230℃に予熱したオーブンで約15分焼きます。

オートミールパンレシピ

       

焼きたてカリッと♪

オートミールパンレシピ

        

仕上がり・気になる味は?

    

外側はカリッと香ばしく、素朴な味わいがとっても美味しい♪

例えるなら、全粒粉のパンのような、カンパンのような味わいです!

オートミールを使うとモチっとしがちですが、こちらのレシピはあまりモチっとしません^^

ミチっと生地のつまったパンを食べているような感じです。

    

甘すぎず、お食事の主食としてもオススメです!

冷めても美味しく食べられます♪

お好みで電子レンジで温めても◎

       

使用した食材たち

    

▼オートミール

▼はちみつ

▼海塩

▼ベーキングパウダー

      

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オートミールパン卵なし
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